Liebe Zumba-Fans,
Wir starten wieder unsere LIVE-Zumba und Strong Kurse im Amerlinggymnasium – Outdoor; Nur bei Regenwetter finden diese Indoor statt. Beachte bitte die gültigen COVID-Maßnahmen lt. Termindetails bzw. dieser Seite weiter unten.

Für die Zoom-Zumba Fans übertrage ich die Kurse parallel via Zoom.
Zusätzlich finden montags weitere Kurse via Zoom statt.

Ich freue mich sehr auf euch!
Eure Silvia

Liebe Zumba-Fans,
Wir starten wieder unsere LIVE-Zumba und Strong Kurse im Amerlinggymnasium – Outdoor; Nur bei Regenwetter finden diese Indoor statt. Beachte bitte die gültigen COVID-Maßnahmen lt. Termindetails bzw. dieser Seite weiter unten.

Für die Zoom-Zumba Fans übertrage ich die Kurse parallel via Zoom.
Zusätzlich finden montags weitere Kurse via Zoom statt.

Ich freue mich sehr auf euch!
Eure Silvia

Infos zu den TRAININGS

Unsere LIVE-Trainings finden am  Sportplatz des Amerling­gymnasiums, Schadekgasse 3, 1060 Wien statt (Bei Regenwetter Indoor in der Sporthalle).

Bitte beachtet auf Grund der COVID-19-Situation folgende Rahmenbedingungen:

  • Es gilt die „3-G-Regel“, also geimpfte, getestete oder genesene Personen können an den Live-Trainings teilnehmen.
  • Dazu ist ein gültiger Nachweis (Impfbestätigung Absonderungsbescheid oder ein aktueller COVID-19 Zutrittstest) erforderlich!
  • Alle Details dazu findet ihr hier.
  • Bitte beim Eintritt ins Schulgebäude Hände desinfizieren/gründlich waschen
  • In den Gängen und Umkleiden muss eine FFP-2 Maske verwendet werden.
  • Beim Training ist keine Maske erforderlich.
  • Es gilt ein Sicherheitsabstand von mindestens 2 Metern bzw. nur an zugewiesenen Plätzen.
  • Für Strong: immer eine eigene Matte mitbringen, wir können aufgrund des Ansteckungsrisikos keine fremden Matten herleihen.
  • Bei Schönwetter trainieren wir am Outdoor-Platz des Amerlingymnasiums; Infos dazu bekommt ihr jeweils via Facebook / WhatsApp.
  • Bei Schlechtwetter findet das Training in der Sporthalle des Gymnasiums unter Berücksichtigung der Vorgaben statt.
  • Fenster und Türen bleiben geöffnet – Bitte daher warme Kleidung mitbringen.

Wir freuen uns auf dich/euch
Silvia

Aufgrund der aktuellen COVID-19-Maßnahmen finden derzeit keine LIVE-Trainings, sondern ausschließlich ONLINE-Trainings statt; Bis inkl. 11.4. geht es in eine Osterpause und danach frisch erholt mit den Live-Trainings weiter.
Updates dazu erhältst du in meinem kostenlosen Newsletter.

Termine ab 12.4.: 

  • Montag: 19:00-20:00 Zumba Online
  • Mittwoch: 19:00-20:00 Zumba Online
  • Mittwoch: 20:05-21:00 Bauch- und Rückenfit Online
  • Sonntag: 19:00-20:00 Zumba Online

Die genauen Termine findet ihr hier.
Die Zoom-Einladungen findet ihr jeweils auf meiner 
» Facebook-Fanpage und via WhatsApp-Broadcast.

Für Online-Trainings verrechne ich:

Einzeltickets 6,-€
10er Block 50,- € / 45,- € für SchülerInnen und StudentInnen
20er Block 90,– € / 75,- € für SchülerInnen und StudentInnen
Preis gilt je Online-Zugang; 
Wenn mehr Personen vor einem Bildschirm mitmachen, erhöht sich der Preis nicht.

Die Tickets könnt ihr im Online-Shop beziehen oder vor/nach dem Training via PayPal (silviazeller@hotmail.com) oder auf mein Konto (IBAN: AT57 3500 0000 9210 6509; BIC: RVSAAT2S; Raika Salzburg) überweisen.

Zumba® in Wien mit Silvia

Unsere Workouts sind so aufgebaut, dass jeder/jede mitmachen kann und auch leicht mitkommt. Egal, welches Fitnesslevel man hat.

Während Zumba ein Tanzworkout ist, bei dem die Teilnehmer/innen gut steuern können, ob sie springen, oder doch lieber nur wippen, ob sie die Tanzbewegungen lieber langsamer oder schneller, intensiver oder weniger intensiv machen, ist Strong Nation™ ein intensiveres Training, das aber auch jeder und jede individuell auf sich anpassen kann. In Kombination sind die Trainings ideal: Zumba legt den Fokus auf Ausdauer und Beweglichkeit, Strong Nation™ legt den Fokus auf Muskelaufbau mit kurzen, teilweise intensiven Elementen.

Bei allen unseren Workouts geht es in erster Linie um Spaß und Freude an der Musik und Bewegung, bei gleichzeitigem hohem Kalorienverbrauchen. In Bewegung bleiben, Freude haben und zur Musik trainieren. Einfach vorbeikommen, mitmachen und wiederkommen.

Ich freue mich auf dich/euch!

Silvia

Die nächsten Termine

28Jul19:0020:30Mi: Zumba Online-Training19:00 - 20:30 Online-Training

28Jul19:0020:30MI: Zumba live mit Silvia19:00 - 20:30 Amerlinggymnasium, Schadekgasse 3, 1060 Wien

28Jul20:2020:45MI: Full Body Stretch live mit Silvia20:20 - 20:45 Amerlinggymnasium, Schadekgasse 3, 1060 Wien

01Aug18:0019:30So: Zumba Online-Training mit Silvia18:00 - 19:30 Online-Training

01Aug18:0019:30SO: Zumba live mit Silvia18:00 - 19:30 Amerlinggymnasium, Schadekgasse 3, 1060 Wien

01Aug19:4020:30So: STRONG Live mit Silvia19:40 - 20:30 Amerlinggymnasium, Schadekgasse 3, 1060 Wien

04Aug19:0020:30MI: Zumba live mit Silvia19:00 - 20:30 Amerlinggymnasium, Schadekgasse 3, 1060 Wien

04Aug19:0020:30Mi: Zumba Online-Training19:00 - 20:30 Online-Training