Liebe Zumba-Fans,
Wir starten wieder unsere LIVE-Zumba und Strong Kurse im Amerlinggymnasium – Outdoor; Nur bei Regenwetter finden diese Indoor statt. Beachte bitte die gültigen COVID-Maßnahmen lt. Termindetails bzw. dieser Seite weiter unten.

Für die Zoom-Zumba Fans übertrage ich die Kurse parallel via Zoom.
Zusätzlich finden montags weitere Kurse via Zoom statt.

Ich freue mich sehr auf euch!
Eure Silvia

Liebe Zumba-Fans,
Wir starten wieder unsere LIVE-Zumba und Strong Kurse im Amerlinggymnasium – Outdoor; Nur bei Regenwetter finden diese Indoor statt. Beachte bitte die gültigen COVID-Maßnahmen lt. Termindetails bzw. dieser Seite weiter unten.

Für die Zoom-Zumba Fans übertrage ich die Kurse parallel via Zoom.
Zusätzlich finden montags weitere Kurse via Zoom statt.

Ich freue mich sehr auf euch!
Eure Silvia

TRAININGS im Lockdown

Aufgrund des aktuellen Lockdowns finden derzeit keine LIVE-Trainings, sondern ausschließlich ONLINE-Trainings statt.
Die Zoom-Einladungen findet ihr jeweils auf meiner 
» Facebook-Fanpage und via WhatsApp-Broadcast.

Infos zu den TRAININGS

Unsere LIVE-Trainings finden in der Sporthalle des Amerling­gymnasiums, Schadekgasse 3, 1060 Wien statt.
Bei Schönwetter (zwischen Mai und August) trainieren wir am Sportplatz.

Bitte beachtet auf Grund der COVID-19-Situation folgende Rahmenbedingungen:

  • Es gilt die „2G-Regel“, also geimpfte oder getestete Personen können an den Live-Trainings teilnehmen.
  • Dazu ist ein gültiger Nachweis (Impfbestätigung Absonderungsbescheid oder ein aktueller COVID-19 Zutrittstest) erforderlich!
  • Alle Details dazu findet ihr hier.
  • Bitte beim Eintritt ins Schulgebäude Hände desinfizieren/gründlich waschen
  • In den Gängen und Umkleiden muss eine FFP-2 Maske verwendet werden.
  • Beim Training ist keine Maske erforderlich.
  • Es gilt ein Sicherheitsabstand von mindestens 2 Metern bzw. nur an zugewiesenen Plätzen.
  • Für Strong: immer eine eigene Matte mitbringen, wir können aufgrund des Ansteckungsrisikos keine fremden Matten herleihen.
  • Das Training findet in der Sporthalle des Gymnasiums unter Berücksichtigung der Vorgaben statt.
  • Fenster und Türen bleiben geöffnet – Bitte daher warme Kleidung mitbringen.

Wir freuen uns auf dich/euch
Silvia

Aufgrund der aktuellen COVID-19-Maßnahmen finden derzeit keine LIVE-Trainings, sondern ausschließlich ONLINE-Trainings statt; Bis inkl. 11.4. geht es in eine Osterpause und danach frisch erholt mit den Live-Trainings weiter.
Updates dazu erhältst du in meinem kostenlosen Newsletter.

Termine ab 12.4.: 

  • Montag: 19:00-20:00 Zumba Online
  • Mittwoch: 19:00-20:00 Zumba Online
  • Mittwoch: 20:05-21:00 Bauch- und Rückenfit Online
  • Sonntag: 19:00-20:00 Zumba Online

Die genauen Termine findet ihr hier.
Die Zoom-Einladungen findet ihr jeweils auf meiner 
» Facebook-Fanpage und via WhatsApp-Broadcast.

Für Online-Trainings verrechne ich:

Einzeltickets 6,-€
10er Block 50,- € / 45,- € für SchülerInnen und StudentInnen
20er Block 90,– € / 75,- € für SchülerInnen und StudentInnen
Preis gilt je Online-Zugang; 
Wenn mehr Personen vor einem Bildschirm mitmachen, erhöht sich der Preis nicht.

Die Tickets könnt ihr im Online-Shop beziehen oder vor/nach dem Training via PayPal (silviazeller@hotmail.com) oder auf mein Konto (IBAN: AT57 3500 0000 9210 6509; BIC: RVSAAT2S; Raika Salzburg) überweisen.

Zumba® in Wien mit Silvia

Unsere Workouts sind so aufgebaut, dass jeder/jede mitmachen kann und auch leicht mitkommt. Egal, welches Fitnesslevel man hat.

Während Zumba ein Tanzworkout ist, bei dem die Teilnehmer/innen gut steuern können, ob sie springen, oder doch lieber nur wippen, ob sie die Tanzbewegungen lieber langsamer oder schneller, intensiver oder weniger intensiv machen, ist Strong Nation™ ein intensiveres Training, das aber auch jeder und jede individuell auf sich anpassen kann. In Kombination sind die Trainings ideal: Zumba legt den Fokus auf Ausdauer und Beweglichkeit, Strong Nation™ legt den Fokus auf Muskelaufbau mit kurzen, teilweise intensiven Elementen.

Bei allen unseren Workouts geht es in erster Linie um Spaß und Freude an der Musik und Bewegung, bei gleichzeitigem hohem Kalorienverbrauchen. In Bewegung bleiben, Freude haben und zur Musik trainieren. Einfach vorbeikommen, mitmachen und wiederkommen.

Ich freue mich auf dich/euch!

Silvia

Die nächsten Termine

28Nov18:0019:30So: Zumba Online-Training mit Silvia18:00 - 19:30 Online-Training

01Dez19:0020:30Mi: Zumba Online-Training19:00 - 20:30 Online-Training

05Dez18:0019:30So: Zumba Online-Training mit Silvia18:00 - 19:30 Online-Training

08Dez19:0020:30Mi: Zumba Online-Training19:00 - 20:30 Online-Training

12Dez18:0019:30So: Zumba Online-Training mit Silvia18:00 - 19:30 Online-Training

15Dez19:0020:30Mi: Zumba Online-Training19:00 - 20:30 Online-Training

15Dez19:0020:30MI: Zumba live mit Silvia19:00 - 20:30 Amerlinggymnasium, Schadekgasse 3, 1060 Wien

15Dez20:2020:45MI: Full Body Stretch live mit Silvia20:20 - 20:45 Amerlinggymnasium, Schadekgasse 3, 1060 Wien

Mehr Termine anzeigen

Weitere Termine findest du online hier.

Mehrmals pro Woche (außer an Feiertagen)

DIENSTAG (wöchentlich)
18:15-19:45 Uhr ZUMBA
AHS Rahlgasse / Bewegungsraum, Rahlgasse 4, 1010 Wien
MITTWOCH (wöchentlich)
19:00-20:30 Uhr ZUMBA
20:40-21:15 Uhr STRONG 35
Amerlinggymnasium, Schadekgasse 3, 1060 Wien
DONNERSTAG (wöchentlich)
17:30-19:00 Uhr ZUMBA mit IWONA
AHS Rahlgasse / Fitnessraum, Rahlgasse 4, 1060 Wien
SONNTAG (unregelmäßig; ca. 14-tägiger Abstand)
18:00-19:30 Uhr ZUMBA
19:35-20:35 Uhr STRONG 60
Amerlinggymnasium, Schadekgasse 3, 1060 Wien
Genaue Termine und Wegbeschreibungen » findest du hier.

ZUMBA®-Urlaub 2022

15. bis 19. Juni 2022

Save the Date!
Sommer, Sonne, Strand & Meer – und einfaches, aber effizientes Fitnesstraining: Zumba®- und Strong by Zumba®-Einheiten auf der wunderbaren Tanzterrasse mit direktem Blick aufs Meer.

ONLINE-TRAININGS via ZOOM

20er Block ONLINE-Training via ZOOM

ABO 20er Block für Online-Trainings via Zoom für Zumba, Strong oder Bauch- und Rückenfit Gültig für einen Online-Zugang, d.h. es können mehrere Personen vor dem

10er Block ONLINE-Training via ZOOM

ABO 10er Block für Online-Trainings via Zoom für Zumba, Strong oder Bauch- und Rückenfit Gültig für einen Online-Zugang, d.h. es können mehrere Personen vor dem

Einzelkarte ONLINE-Training via ZOOM

1x Training Online via Zoom für Zumba, Strong oder Bauch- und Rückenfit Gültig für einen Online-Zugang, d.h. es können mehrere Personen vor dem selben Bildschirm