Liebe Zumba-Fans,
Zumba Normalität kommt Schritt für Schritt zurück. Mittwoch und Sonntag finden meine normalen Zumba und Strong Kurse in der Sporthalle des Amerlinggymnasiums statt. Bei Schönwetter gehen wir wie auch die letzten Jahre auf den Outdoor Platz.
Für die Zoom-Zumba Fans übertrage ich die Kurse via Zoom. Zusätzlich finden montags und samstags weitere Kurse via Zoom statt.
Ich freue mich auf euch!
Eure Silvia
Liebe Zumba-Fans,
Zumba Normalität kommt Schritt für Schritt zurück. Mittwoch und Sonntag finden meine normalen Zumba und Strong Kurse in der Sporthalle des Amerlinggymnasiums statt. Bei Schönwetter gehen wir wie auch die letzten Jahre auf den Outdoor Platz.
Für die Zoom-Zumba Fans übertrage ich die Kurse via Zoom. Zusätzlich finden montags und samstags weitere Kurse via Zoom statt.
Ich freue mich auf euch!
Eure Silvia
Infos zu den TRAININGS (Stand 28.12.)
Unsere Trainings finden in der Sporthalle des Amerlinggymnasiums, Schadekgasse 3, 1060 Wien und der AHS Rahlgasse, Rahlgasse 4, 1060 Wien, sowie Online statt.
Bitte beachtet auf Grund der COVID-19-Situation (Stand 18.9.) folgende Rahmenbedingungen:
- Bitte beim Eintritt ins Schulgebäude Hände desinfizieren/gründlich waschen
- In den Gängen und Umkleiden muss ein Mund-Nasen-Schutz verwendet werden.
- Beim Training ist kein Mund-Nasen-Schutz erforderlich.
- Es gilt ein Sicherheitsabstand von mindestens 2 Metern.
- Für Strong: immer eine eigene Matte mitbringen, wir können aufgrund des Ansteckungsrisikos keine fremden Matten herleihen.
- Bei Schönwetter trainieren wir am Outdoor-Platz des Amerlingymnasiums; Infos dazu bekommt ihr jeweils via Facebook / WhatsApp.
- Bei Schlechtwetter findet das Training in der Sporthalle des Gymnasiums unter Berücksichtigung des Mindestabstands statt.
- Das Training in der Rahlgasse findet im großen Turnsaal ohne Anmeldebegrenzung statt.
- Fenster und Türen bleiben geöffnet – Bitte daher warme Kleidung mitbringen.
Wir freuen uns auf dich/euch
Silvia und Iwona
Aufgrund der aktuellen COVID-19-Maßnahmen finden derzeit keine LIVE-Trainings, sondern ausschließlich ONLINE-Trainings statt.
Updates dazu erhältst du in meinem kostenlosen Newsletter.
Termine:
- Montag: 19:00-20:00 Zumba Online
- Mittwoch: 19:00-20:00 Zumba Online
- Mittwoch: 20:05-21:00 Bauch- und Rückenfit Online
- Sonntag: 19:00-20:00 Zumba Online
Die genauen Termine findet ihr hier.
Die Zoom-Einladungen findet ihr jeweils auf meiner » Facebook-Fanpage und via WhatsApp-Broadcast.
Einzeltickets 6,-€
10er Block 50,- € / 45,- € für SchülerInnen und StudentInnen
20er Block 90,– € / 75,- € für SchülerInnen und StudentInnen
Preis gilt je Online-Zugang; Wenn mehr Personen vor einem Bildschirm mitmachen, erhöht sich der Preis nicht.
Die Tickets könnt ihr im Online-Shop beziehen oder vor/nach dem Training via PayPal (silviazeller@hotmail.com) oder auf mein Konto (IBAN: AT57 3500 0000 9210 6509; BIC: RVSAAT2S; Raika Salzburg) überweisen.
Zumba® in Wien mit Silvia & Iwona
Unsere Workouts sind so aufgebaut, dass jeder/jede mitmachen kann und auch leicht mitkommt. Egal, welches Fitnesslevel man hat.
Während Zumba ein Tanzworkout ist, bei dem die Teilnehmer/innen gut steuern können, ob sie springen, oder doch lieber nur wippen, ob sie die Tanzbewegungen lieber langsamer oder schneller, intensiver oder weniger intensiv machen, ist Strong Nation™ ein intensiveres Training, das aber auch jeder und jede individuell auf sich anpassen kann. In Kombination sind die Trainings ideal: Zumba legt den Fokus auf Ausdauer und Beweglichkeit, Strong Nation™ legt den Fokus auf Muskelaufbau mit kurzen, teilweise intensiven Elementen.
Bei allen unseren Workouts geht es in erster Linie um Spaß und Freude an der Musik und Bewegung, bei gleichzeitigem hohem Kalorienverbrauchen. In Bewegung bleiben, Freude haben und zur Musik trainieren. Einfach vorbeikommen, mitmachen und wiederkommen.
Wir freuen uns auf dich/euch!
Silvia & Iwona
Mehrmals pro Woche (außer an Feiertagen)
| DIENSTAG (wöchentlich) | |
| 18:15-19:45 Uhr | ZUMBA |
| AHS Rahlgasse / Bewegungsraum, Rahlgasse 4, 1010 Wien | |
| MITTWOCH (wöchentlich) | |
| 19:00-20:30 Uhr | ZUMBA |
| 20:40-21:15 Uhr | STRONG 35 |
| Amerlinggymnasium, Schadekgasse 3, 1060 Wien | |
| DONNERSTAG (wöchentlich) | |
| 17:30-19:00 Uhr | ZUMBA mit IWONA |
| AHS Rahlgasse / Fitnessraum, Rahlgasse 4, 1060 Wien | |
| SONNTAG (unregelmäßig; ca. 14-tägiger Abstand) | |
| 18:00-19:30 Uhr | ZUMBA |
| 19:35-20:35 Uhr | STRONG 60 |
| Amerlinggymnasium, Schadekgasse 3, 1060 Wien | |
ZUMBA®-Urlaub
Da die Situation für Auslandsaufenthalte weiterhin unklar ist, haben wir uns entschieden, den für August geplanten Urlaub in Kroatien zu stornieren. Wir versuchen derzeit eine Alternative für Österreich zu planen, sind aber auch hier von den weiteren Entwicklungen abhängig. Updates dazu bekommt ihr natürlich in meinem kostenlosen Newsletter.
Sommer, Sonne, Strand & Meer – und einfaches, aber effizientes Fitnesstraining: Zumba®- und Strong by Zumba®-Einheiten auf der wunderbaren Tanzterrasse mit direktem Blick aufs Meer.
ONLINE-TRAININGS via ZOOM
20er Block ONLINE-Training via ZOOM
ABO 20er Block für Online-Trainings via Zoom für Zumba, Strong oder Bauch- und Rückenfit Gültig für einen Online-Zugang, d.h. es können mehrere Personen vor dem
10er Block ONLINE-Training via ZOOM
ABO 10er Block für Online-Trainings via Zoom für Zumba, Strong oder Bauch- und Rückenfit Gültig für einen Online-Zugang, d.h. es können mehrere Personen vor dem
Einzelkarte ONLINE-Training via ZOOM
1x Training Online via Zoom für Zumba, Strong oder Bauch- und Rückenfit Gültig für einen Online-Zugang, d.h. es können mehrere Personen vor dem selben Bildschirm
Einzelkarte
NUR VOR ORT VERFÜGBAR-
1x 90 MINUTEN ZUMBA
-
ODER 1x 60 MINUTEN STRONG 60
-
EINSTIEG JEDERZEIT
-
KEINE ANMELDUNG
-
SCHÜLER/INNEN: €8,-
-
STUDENT/INNEN BIS 28: €9,-
10er Block
FÜR FLEXIBLE-
10x 90 MINUTEN ZUMBA
-
ODER 10x 60 MINUTEN STRONG 60
-
EINSTIEG JEDERZEIT
-
KEINE ANMELDUNG
-
KEINE BINDUNG
-
KEINE FOLGEKOSTEN
-
BELIEBIG KONSUMIERBAR
-
10ER BLOCK: €95,-
-
SCHÜLER/INNEN: €60,-
-
STUDENT/INNEN BIS 28: €75,-
20er Block
FÜR STAMMKUND/INNEN-
20x 90 MINUTEN ZUMBA
-
ODER 20x 60 MINUTEN STRONG 60
-
EINSTIEG JEDERZEIT
-
KEINE ANMELDUNG
-
KEINE BINDUNG
-
KEINE FOLGEKOSTEN
-
BELIEBIG KONSUMIERBAR
-
20ER BLOCK: €175,-
-
SCHÜLER/INNEN: €95,-
-
STUDENT/INNEN BIS 28: €135,-
| STRONG 35 (35 Minuten) |
Einzel-Training | 10er-Abo | 20er-Abo |
| Standardpreis | 8,- | 70,- | 125,- |
| Student/innen | 7,- | 60,- | 110,- |
| Schüler/innen | 6,- | 50,- | 90,- |
Alle angeführten Preise sind in Euro und umsatzsteuerfrei aufgrund der Kleinunternehmerregelung.
Ein Einstieg ist jederzeit möglich! Offene Stunden ohne Bindung!
AnfängerInnen willkommen!
Ohne Anmeldung, einfach vorbeikommen und mitmachen. Bitte Wasser und bequeme Sachen mitbringen, und etwas früher da sein, wir starten pünktlich.
Join the party!
Kurzfristige Änderungen sowie Tagesaktionen kündige ich immer auf meiner Facebook-Seite an: Zumba Wien oder über meinen kostenlosen Newsletter.