Envelope Facebook-f Instagram Shopping-cart
Calendar-alt Phone-alt Envelope Facebook-f Shopping-cart

Liebe Zumba-Fans,
Zumba Normalität kommt Schritt für Schritt zurück. Mittwoch und Sonntag finden meine normalen Zumba und Strong Kurse in der Sporthalle des Amerlinggymnasiums statt. Bei Schönwetter gehen wir wie auch die letzten Jahre auf den Outdoor Platz.
Für die Zoom-Zumba Fans übertrage ich die Kurse via Zoom. Zusätzlich finden montags und samstags weitere Kurse via Zoom statt.

Ich freue mich auf euch!
Eure Silvia

Liebe Zumba-Fans,
Zumba Normalität kommt Schritt für Schritt zurück. Mittwoch und Sonntag finden meine normalen Zumba und Strong Kurse in der Sporthalle des Amerlinggymnasiums statt. Bei Schönwetter gehen wir wie auch die letzten Jahre auf den Outdoor Platz.
Für die Zoom-Zumba Fans übertrage ich die Kurse via Zoom. Zusätzlich finden montags und samstags weitere Kurse via Zoom statt.

Ich freue mich auf euch!
Eure Silvia

Infos zu den TRAININGS (Stand 18.09.)

Unsere Trainings finden in der Sporthalle des Amerling­gymnasiums, Schadekgasse 3, 1060 Wien und der AHS Rahlgasse, Rahlgasse 4, 1060 Wien, sowie Online statt.

Bitte beachtet auf Grund der COVID-19-Situation (Stand 18.9.) folgende Rahmenbedingungen:

  • Bitte beim Eintritt ins Schulgebäude Hände desinfizieren/gründlich waschen
  • Mund-Nasen-Schutz in den Gängen und Umkleiden bitte verwenden
    – beim Training ist kein Mund-Nasen-Schutz erforderlich, bitte jedoch den Sicherheitsabstand immer einhalten
  • Für Strong: immer eine eigene Matte mitbringen, wir können aufgrund des Ansteckungsrisikos keine fremden Matten herleihen
  • Bei Schönwetter trainieren wir am Outdoor-Platz des Amerlingymnasiums; Infos dazu bekommt ihr jeweils via Facebook / WhatsApp.
  • Bei Schlechtwetter findet das Training in der Sporthalle des Gymnasiums unter Berücksichtigung des Mindestabstands statt.
  • Für das Training in der Rahlgasse gilt eine maximale TeilnehmerInnenzahl von 9 Personen – First Come, First Serve.
Wir freuen uns auf dich/euch
Silvia und Iwona

Termine: 

  • Montag nur Online-Training: 19:30 Bauch- und Rückenfit
  • Mittwoch: 19:00 Zumba und 20:35 Strong
  • Donnerstag: 18:15 Zumba
  • Samstag nur Online-Training: 10:30 Zumba
  • Sonntag: 18:00 Zumba und 19:35 Strong

Die Zoom-Einladungen findet ihr jeweils auf meiner » Facebook-Fanpage und via WhatsApp-Broadcast.

Für Online-Trainings verrechne ich:
Einzeltickets 6,-€
10er Block 50,- € / 45,- € für SchülerInnen und StudentInnen
20er Block 90,– € / 75,- € für SchülerInnen und StudentInnen
Preis gilt je Online-Zugang; Wenn mehr Personen vor einem Bildschirm mitmachen, erhöht sich der Preis nicht.

Die Tickets könnt ihr im Online-Shop beziehen oder vor/nach dem Training via PayPal (silviazeller@hotmail.com) oder auf mein Konto (IBAN: AT57 3500 0000 9210 6509; BIC: RVSAAT2S; Raika Salzburg) überweisen.

Zumba® in Wien mit Silvia & Iwona

Unsere Workouts sind so aufgebaut, dass jeder/jede mitmachen kann und auch leicht mitkommt. Egal, welches Fitnesslevel man hat. Während Zumba ein Tanzworkout ist, bei dem die Teilnehmer/innen gut steuern können, ob sie springen, oder doch lieber nur wippen, ob sie die Tanzbewegungen lieber langsamer oder schneller, intensiver oder weniger intensiv machen, ist Strong Nation™ ein intensiveres Training, das aber auch jeder und jede individuell auf sich anpassen kann. In Kombination sind die Trainings ideal: Zumba legt den Fokus auf Ausdauer und Beweglichkeit, Strong Nation™ legt den Fokus auf Muskelaufbau mit kurzen, teilweise intensiven Elementen. Bei allen unseren Workouts geht es in erster Linie um Spaß und Freude an der Musik und Bewegung, bei gleichzeitigem hohem Kalorienverbrauchen. In Bewegung bleiben, Freude haben und zur Musik trainieren. Einfach vorbeikommen, mitmachen und wiederkommen. Die Workouts dienstags, mittwochs und sonntags werden wie gewohnt von Silvia gehalten. Die donnerstags Zumba-Einheit wird ab sofort von Iwona gehalten. Wir freuen uns auf dich/euch! Silvia & Iwona

Die nächsten Termine

21Sep19:3020:30Mo: Bauch- und Rückenfit Online-Training mit Silvia19:30 - 20:30 Online-Training

23Sep19:0020:30MI: Zumba live mit Silvia19:00 - 20:30 Amerlinggymnasium, Schadekgasse 3, 1060 Wien

23Sep19:0020:30Mi: Zumba Online-Training19:00 - 20:30 Online-Training

23Sep20:3521:10Mi: STRONG 35 Live mit Silvia20:35 - 21:10 Amerlinggymnasium, Schadekgasse 3, 1060 Wien

24Sep18:1519:45Do: Zumba mit Iwona18:15 - 19:45 AHS Rahlgasse, Rahlgasse 4, 1060 Wien

26Sep10:3011:30Sa: Zumba Online-Training mit Silvia10:30 - 11:30 Online-Training

27Sep18:0019:30Zumba Online-Training18:00 - 19:30 Online-Training

27Sep18:0019:30So: Zumba Online-Training mit Silvia18:00 - 19:30 Online-Training