Liebe Zumba-Fans,
bedingt durch die Situation rund um das Coronavirus sind unsere Zumba und Strong by Zumba Kurse bis 14. April leider abgesagt. Sobald es Neuigkeiten oder Änderungen gibt, erfahrt ihr sie hier oder natürlich auch via Newsletter / Facebook.
Passt auf euch auf – Wir schaffen das!

In der Zwischenzeit trainieren wir täglich via ZOOM Video-Chat App mit euch. Kostenlos!

Den jeweiligen Link zum Training findet ihr auf meiner » Facebook-Fanpage oder erfahrt ihr in der WhatsApp-Gruppe.

Eure Silvia und Iwona

KOSTENLOSES ONLINE-TRAINING

Während der Corona #stayhome Zeit biete ich täglich kostenlose online Workouts via Zoom Video-Chat App an:

  • Bauch- und Rückenfit am Boden (45 min)
  • Zumba (60min)

Termine:

  • Montag: 19.00h Zumba
  • Dienstag: 7.00h Bauch- und Rückenfit und 18.00h
  • Mittwoch: 19.00h Zumba
  • Donnerstag: 7.30h Bauch- und Rückenfit und 18.00h Zumba
  • Freitag: 18.00h Zumba und 19.00h Bauch- und Rückenfit
  • Samstag: 17.00h Zumba und 18.00h Bauch- und Rückenfit
  • Sonntag: 18.00h Zumba 19.00h Bauch- und Rückenfit

Die Zoom-Einladungen findet ihr jeweils auf meiner » Facebook-Fanpage und in der WhatsApp -Gruppe.

Zumba® in Wien mit Silvia & Iwona

Unsere Workouts sind so aufgebaut, dass jeder/jede mitmachen kann und auch leicht mitkommt. Egal, welches Fitnesslevel man hat.

Während Zumba ein Tanzworkout ist, bei dem die Teilnehmer/innen gut steuern können, ob sie springen, oder doch lieber nur wippen, ob sie die Tanzbewegungen lieber langsamer oder schneller, intensiver oder weniger intensiv machen, ist Strong by Zumba ein intensiveres Training, das aber auch jeder und jede individuell auf sich anpassen kann. In Kombination sind die Trainings ideal: Zumba legt den Fokus auf Ausdauer und Beweglichkeit, Strong by Zumba legt den Fokus auf Muskelaufbau mit kurzen, teilweise intensiven Elementen.

Bei allen unseren Workouts geht es in erster Linie um Spaß und Freude an der Musik und Bewegung, bei gleichzeitigem hohem Kalorienverbrauchen. In Bewegung bleiben, Freude haben und zur Musik trainieren. Einfach vorbeikommen, mitmachen und wiederkommen.

Die Workouts dienstags, mittwochs und sonntags werden wie gewohnt von Silvia gehalten. Die donnerstags Zumba-Einheit wird ab sofort von Iwona gehalten. 

Wir freuen uns auf dich/euch!

Silvia & Iwona

Die nächsten Termine (vorbehaltlich der Situation rund um das Coronavirus)

15Apr19:0020:30Zumba mit Silvia am Mittwoch den 15.04.19:00 - 20:30 Amerlinggymnasium, Schadekgasse 3, 1060 Wien

15Apr20:4021:15STRONG 35 am Mittwoch den 15.04.20:40 - 21:15 Amerlinggymnasium, Schadekgasse 3, 1060 Wien

16Apr17:3019:00Zumba mit Iwona am Donnerstag den 16.04.17:30 - 19:00 AHS Rahlgasse, Rahlgasse 4

19Apr18:0019:30Zumba am Sonntag den 19.04.18:00 - 19:30 Amerlinggymnasium, Schadekgasse 3, 1060 Wien

19Apr19:4020:40STRONG 60 am Sonntag den 19.04.19:40 - 20:40 Amerlinggymnasium, Schadekgasse 3, 1060 Wien

21Apr18:1519:45Zumba mit Silvia am Dienstag den 21.04.18:15 - 19:45 AHS Rahlgasse, Rahlgasse 4

21Apr19:5020:25STRONG 35 am Dienstag den 21.04.19:50 - 20:25 AHS Rahlgasse, Rahlgasse 4

22Apr19:0020:30Zumba mit Silvia am Mittwoch den 22.04.19:00 - 20:30 Amerlinggymnasium, Schadekgasse 3, 1060 Wien

Mehr Termine anzeigen

Weitere Termine findest du online hier.

Mehrmals pro Woche (außer an Feiertagen)

DIENSTAG (wöchentlich)
18:15-19:45 Uhr ZUMBA
AHS Rahlgasse / Bewegungsraum, Rahlgasse 4, 1010 Wien
MITTWOCH (wöchentlich)
19:00-20:30 Uhr ZUMBA
20:40-21:15 Uhr STRONG 35
Amerlinggymnasium, Schadekgasse 3, 1060 Wien
DONNERSTAG (wöchentlich)
17:30-19:00 Uhr ZUMBA mit IWONA
AHS Rahlgasse / Fitnessraum, Rahlgasse 4, 1060 Wien
SONNTAG (unregelmäßig; ca. 14-tägiger Abstand)
18:00-19:30 Uhr ZUMBA
19:35-20:35 Uhr STRONG 60
Amerlinggymnasium, Schadekgasse 3, 1060 Wien
Genaue Termine und Wegbeschreibungen » findest du hier.

ZUMBA®-Urlaub in Kroatien
29.4. bis 4.5.2020
Verschoben: 22.8. bis 29.8.2020

Sommer, Sonne, Strand & Meer – und einfaches, aber effizientes Fitnesstraining: Zumba®- und Strong by Zumba®-Einheiten auf der wunderbaren Tanzterrasse mit direktem Blick aufs Meer.

Einzelkarte

NUR VOR ORT VERFÜGBAR
11 pro Training
  • 1x 90 MINUTEN ZUMBA
  • ODER 1x 60 MINUTEN STRONG 60
  • EINSTIEG JEDERZEIT
  • KEINE ANMELDUNG
  • SCHÜLER/INNEN: €8,-
  • STUDENT/INNEN BIS 28: €9,-

10er Block

FÜR FLEXIBLE
9,50 pro Training
  • 10x 90 MINUTEN ZUMBA
  • ODER 10x 60 MINUTEN STRONG 60
  • EINSTIEG JEDERZEIT
  • KEINE ANMELDUNG
  • KEINE BINDUNG
  • KEINE FOLGEKOSTEN
  • BELIEBIG KONSUMIERBAR
  • 10ER BLOCK: €95,-
  • SCHÜLER/INNEN: €60,-
  • STUDENT/INNEN BIS 28: €75,-
BELIEBT

20er Block

FÜR STAMMKUND/INNEN
8,75 pro Training
  • 20x 90 MINUTEN ZUMBA
  • ODER 20x 60 MINUTEN STRONG 60
  • EINSTIEG JEDERZEIT
  • KEINE ANMELDUNG
  • KEINE BINDUNG
  • KEINE FOLGEKOSTEN
  • BELIEBIG KONSUMIERBAR
  • 20ER BLOCK: €175,-
  • SCHÜLER/INNEN: €95,-
  • STUDENT/INNEN BIS 28: €135,-
STRONG 35
(35 Minuten)
Einzel-Training 10er-Abo 20er-Abo
Standardpreis 8,- 70,- 125,-
Student/innen 7,- 60,- 110,-
Schüler/innen 6,- 50,- 90,-

Alle angeführten Preise sind in Euro und umsatzsteuerfrei aufgrund der Kleinunternehmerregelung.

Ein Einstieg ist jederzeit möglich! Offene Stunden ohne Bindung! 
AnfängerInnen willkommen!
Ohne Anmeldung, einfach vorbeikommen und mitmachen. Bitte Wasser und bequeme Sachen mitbringen, und etwas früher da sein, wir starten pünktlich.
Join the party!

Kurzfristige Änderungen sowie Tagesaktionen kündige ich immer auf meiner Facebook-Seite an: Zumba Wien oder über meinen kostenlosen Newsletter.

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Termine

April, 2020

15Apr19:0020:30Zumba mit Silvia am Mittwoch den 15.04.19:00 - 20:30 Amerlinggymnasium, Schadekgasse 3, 1060 Wien

15Apr20:4021:15STRONG 35 am Mittwoch den 15.04.20:40 - 21:15 Amerlinggymnasium, Schadekgasse 3, 1060 Wien

16Apr17:3019:00Zumba mit Iwona am Donnerstag den 16.04.17:30 - 19:00 AHS Rahlgasse, Rahlgasse 4

19Apr18:0019:30Zumba am Sonntag den 19.04.18:00 - 19:30 Amerlinggymnasium, Schadekgasse 3, 1060 Wien

19Apr19:4020:40STRONG 60 am Sonntag den 19.04.19:40 - 20:40 Amerlinggymnasium, Schadekgasse 3, 1060 Wien

21Apr18:1519:45Zumba mit Silvia am Dienstag den 21.04.18:15 - 19:45 AHS Rahlgasse, Rahlgasse 4

21Apr19:5020:25STRONG 35 am Dienstag den 21.04.19:50 - 20:25 AHS Rahlgasse, Rahlgasse 4

22Apr19:0020:30Zumba mit Silvia am Mittwoch den 22.04.19:00 - 20:30 Amerlinggymnasium, Schadekgasse 3, 1060 Wien

22Apr20:4021:15STRONG 35 am Mittwoch den 22.04.20:40 - 21:15 Amerlinggymnasium, Schadekgasse 3, 1060 Wien

23Apr17:3019:00Zumba mit Iwona am Donnerstag den 23.04.17:30 - 19:00 AHS Rahlgasse, Rahlgasse 4

26Apr18:0019:30Zumba am Sonntag den 26.04.18:00 - 19:30 Amerlinggymnasium, Schadekgasse 3, 1060 Wien

26Apr19:4020:40STRONG 60 am Sonntag den 26.04.19:40 - 20:40 Amerlinggymnasium, Schadekgasse 3, 1060 Wien

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