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Zumba: mit welchen Schuhen tanzt es sich gesünder und leichter?

Heute werde ich einige wichtige Infos zur Wahl der Schuhe für die Zumba®-Einheit. Mir ist aufgefallen, dass viele Teilnehmer/innen mit normalen Laufschuhen zur Stunde kommen. Gewöhnliche Laufschuhe sind für reine Vorwärtsbewegungen im Freien gedacht und eignen sich weniger für das Tanzen in Räumen. Sie sind meistens auf stabile Seiten ausgelegt und würden daher den Fuß […]

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Warum beim Zumba-Workout wenig angesagt wird

Zumba® ist ein lateinamerikanisch inspiriertes Tanz-Fitness Workout, das sich aus lateinamerikanischer und internationaler Musik und Tanzbewegungen zusammensetzt. Die Tanzbewegungen, die auf Konditionsverbesserung und Fettverbrennung basieren, sind einfach zu erlernende Schritte, die den Muskelaufbau im Gesäßbereich, Beinen, Armen, Körpermitte, Bauch sowie den wichtigsten Muskel im ganzen Körper – das Herz – fördern. Im Mittelpunkt der Zumba-Workouts

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Zumba® Kleidung – Zumba®wear

Diesmal möchte ich euch ein paar Tipps rund um das Thema „Richtige Kleidung bei Zumba-Workshops“ geben. Zumba®wear ist die offizielle Bezeichnung für die Zumba® Kleidung. Zumba® Bekleidung wird produziert von Zumba® LCC und angeboten via Online Shops (http://www.Zumba.com/de-DE/shop/AT; http://www.Zumba-kleidung.at/Zumbawear) und Zumba® InstruktorInnen wie mich. Wir können die Zumba® Kleidung bei Zumba® ermäßigt bestellen und in

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Zumba® DVDs

Aus dem TV bekannt, kannst du auch Zumba® DVDs online und auch über mich kaufen. Die Erfahrung zeigt jedoch, dass man in der Gruppe effektiver trainiert, zudem mehr Spaß hat. Außerdem bekomme ich als ZIN-Member regelmäßig neue Musik und studiere neue Choreos ein, weshalb viele Zumba®-Begeisterte zum Kurs kommen und manche zuhause ergänzend mit den

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Termine

März, 2024

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